Semana 1 · PARAR
Antes de cambiar nada, hay que verlo venir. Esta semana aprendes a notar el momento justo antes de hacer lo de siempre. Ese segundo es todo.
Después del despertar · 4 semanas
Ya has despertado. Te falta la segunda mitad.
Sabes cosas que hace unos años no sabías. Ves tus patrones, entiendes de dónde vienen, has leído, has meditado, has hecho cursos. Y un martes cualquiera vuelves a reaccionar igual que siempre. Este programa es para ese martes.
Quizá te suena
- Entiendes perfectamente por qué te pasa, y te sigue pasando.
- Hablas de conciencia con los demás y luego, con tu madre o con tu pareja, vuelves a tener doce años.
- Has hecho tanto trabajo personal que a veces te da vergüenza que todavía te duela.
- Sientes que ya no encajas en tu vida de antes, pero la de después no termina de llegar.
- Te preguntas si esto del despertar era solo esto.
Si has asentido más de dos veces, no te falta información. Te falta otra cosa, y de eso va esto.
Lo que cuesta dejarlo como está
Un patrón que ya ves y no cambias pesa más que uno que no ves, porque ahora te miras repitiéndolo. Cada año que pasa, el surco se hace más hondo: las mismas discusiones, la misma forma de callarte, el mismo cansancio al final del día. No se va solo. Se hereda, se repite y se enseña sin querer a quien tienes al lado.
Sanar afloja. No reescribe.
Casi todo lo que has hecho hasta ahora ha servido para aflojar: entender, soltar, perdonar, llorar lo que tocaba. Eso es la primera mitad y está bien hecha. La segunda mitad es otra: ir a donde se escribió el programa y escribirlo de nuevo, desde la conciencia y no desde la herida. Por eso entenderlo no bastaba.
Todo lo que vives pasa por un filtro
Entre lo que ocurre y lo que tú sientes hay un filtro que se montó en tus primeros años, cuando aún no podías elegir. Ese filtro decide qué ves, qué te duele y cómo respondes, y lo hace antes de que tú pienses. En estas cuatro semanas aprendes a verlo trabajar en directo, a pillarlo en el momento y a cambiarle las instrucciones.
Quién te acompaña
Soy Daniela Dodis. Llevo años estudiando cómo se construye una mente entre los cero y los siete años, y un día me pregunté quién estaba ahí antes de que se construyera. Este programa es lo que me habría gustado tener a mí justo después de despertar, cuando lo entendía todo y nada cambiaba.
Cómo son las cuatro semanas
Semana 2 · VER
De dónde viene. Qué se te grabó, de quién lo heredaste, qué frase no es tuya. No para culpar a nadie: para entender por qué tu cuerpo hace lo que hace.
Semana 3 · SOLTAR
Lo que has visto ya no manda igual. Esta semana dejas de obedecer a alguien que ni siquiera está en la habitación. Con ejercicios concretos, no con buenas intenciones.
Semana 4 · EL FILTRO
Cambiar el lugar desde el que miras. Todo lo que te pasa pasa por un filtro que se formó antes de que pudieras elegir. Esta semana empiezas a grabar uno nuevo, y aprendes a seguir haciéndolo cuando el programa termine.
Una lección al día, de unos minutos. Se hace dentro de tu vida, no aparte de ella.
Imagina el día 30
Es un martes normal. Pasa lo de siempre, esa frase, ese tono, esa situación que antes te desmontaba. Y esta vez notas el filtro encenderse, lo ves, y eliges otra cosa. Sin esfuerzo heroico, casi sin darte cuenta. Esa noche te vas a dormir con una sensación nueva, la de que tu vida ha empezado a responder a quien eres ahora.
Todo lo que te llevas
- 30 lecciones en audio, una por día.
- 3 vídeos.
- 4 meditaciones guiadas.
- 4 programaciones para escuchar antes de dormir.
- 5 audios cortos para los momentos difíciles del día.
- Ejercicios en PDF para cada semana.
- Comunidad privada de WhatsApp para preguntarme y contar tu progreso.
- De regalo, el ebook "Después del despertar".
- Acceso para siempre, con todo lo que se añada.
Para quién no es
- Si buscas una fórmula mágica que lo cambie todo sin mirarte.
- Si esperas que otra persona haga el trabajo por ti.
- Si no estás dispuesta a verte con honestidad, también en lo que no te gusta.
- Si todavía no has sentido ningún despertar y buscas por dónde empezar. Para eso está El Puente.
Si has leído esto y sigues aquí, probablemente es para ti.
La segunda mitad empieza hoy
4 semanas · 30 lecciones · comunidad de WhatsApp · acceso para siempre
37 €147 €
Precio de lanzamiento. Después subirá a 147 €.
Pago único. Sin cuotas ni suscripciones.
Garantía de 14 días. Empieza, escucha, haz los ejercicios. Si en 14 días sientes que no es para ti, me escribes y te devuelvo el dinero. Sin preguntas.
Preguntas
¿Cuánto tiempo necesito al día?
Unos veinte o treinta minutos: la lección de unos diez minutos, el ejercicio del cuaderno y, por la noche, el audio de la semana. Si un día solo tienes diez, en cada día te digo qué es lo imprescindible.
¿Y si me retraso?
No pasa nada. Tienes acceso para siempre y vas a tu ritmo.
¿Cómo te pregunto mis dudas?
Al entrar tienes acceso a la comunidad privada de WhatsApp del programa. Ahí preguntas, cuentas cómo vas y te respondo.
¿Cómo se escuchan los audios?
Con auriculares, en un sitio tranquilo y nunca conduciendo.
¿Necesito haber hecho algo antes?
Que algo en ti ya se haya despertado. Si no, empieza por El Puente.
¿Y si no me sirve?
Tienes 14 días de garantía.
Ahora tienes dos caminos
Cerrar esta página y seguir entendiéndolo todo, mientras el martes vuelve a ser el de siempre.
Entrar hoy y dentro de 30 días mirar ese mismo martes desde otro sitio.
Despertar fue lo difícil, y eso ya lo hiciste. Lo que viene ahora es más tranquilo, más concreto y mucho más tuyo. Te espero dentro.
Daniela
P. D. Si has llegado hasta aquí leyendo cada línea, no es casualidad. Tienes 14 días para comprobarlo sin arriesgar nada.